Weet wat er op je bord ligt
Venison or deer with gravy
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 147 kcal —
- Eiwit 25 g 51%
- Koolhydraten 1,6 g 1%
- Vet 3,5 g 5%
- Verzadigd vet 1,8 g 9%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,1 g —
- Natrium 345 mg 15%
- Cholesterol 80 mg 27%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,55 mg 4%
- Vitamine K 1,2 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,47 mg 36%
- Niacine (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamine B6 0,34 mg 20%
- Folaat (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 2,1 µg 89%
- Choline 94,5 mg 17%
Mineralen
- Calcium 7 mg 1%
- IJzer 3,5 mg 20%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalium 231 mg 5%
- Zink 6 mg 55%
- Koper 0,2 mg 23%
- Seleen 12,4 µg 23%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 26 g | 1,6 g | 3,5 g |
| 1 portie | 244 g | 359 | 62 g | 3,9 g | 8,6 g |
| 2 porties | 488 g | 717 | 124 g | 7,7 g | 17 g |
| ½ portie | 122 g | 179 | 31 g | 1,9 g | 4,3 g |
| 3 porties | 732 g | 1076 | 187 g | 12 g | 26 g |
| 4 porties | 976 g | 1435 | 249 g | 15 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 13 g | 0,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 38 g | 2,4 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 51 g | 3,2 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 64 g | 4 g | 8,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Venison or deer with tomato-based sauce140 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Meat loaf made with venison/deer166 kcal / 100 g
- Beef with gravy156 kcal / 100 g
- Ham or pork with gravy160 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Beef and noodles with gravy139 kcal / 100 g
- Meat with gravy ns as to type of meat156 kcal / 100 g
- Elk meat gravy with cooking cream168 kcal / 100 g
Vragen over Venison or deer with gravy
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Venison or deer with gravy?
100 g Venison or deer with gravy bevat 147 kcal, met 26 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (244 g) Venison or deer with gravy?
1 portie (244 g) Venison or deer with gravy bevat 359 kcal, met 62 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (488 g) Venison or deer with gravy?
2 porties (488 g) Venison or deer with gravy bevat 717 kcal, met 124 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (122 g) Venison or deer with gravy?
½ portie (122 g) Venison or deer with gravy bevat 179 kcal, met 31 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (732 g) Venison or deer with gravy?
3 porties (732 g) Venison or deer with gravy bevat 1076 kcal, met 187 g eiwit, 12 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (976 g) Venison or deer with gravy?
4 porties (976 g) Venison or deer with gravy bevat 1435 kcal, met 249 g eiwit, 15 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Venison or deer with gravy?
50 g Venison or deer with gravy bevat 74 kcal, met 13 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Venison or deer with gravy?
150 g Venison or deer with gravy bevat 221 kcal, met 38 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 27136080 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
