Weet wat er op je bord ligt

Venison or deer with tomato-based sauce

Calorieën en voedingswaarden

140
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten1,2 g
Vet2,8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 140 kcal —
  • Eiwit 26 g 51%
  • Koolhydraten 1,2 g 0%
  • Vet 2,8 g 4%
  • Verzadigd vet 1,6 g 8%
  • Vezels 0,4 g 1%
  • Suikers 1,1 g —
  • Natrium 347 mg 15%
  • Cholesterol 79 mg 26%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 6 µg 1%
  • Vitamine C 2 mg 2%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,95 mg 6%
  • Vitamine K 1,9 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,48 mg 37%
  • Niacine (B3) 5,5 mg 34%
  • Vitamine B6 0,36 mg 21%
  • Folaat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamine B12 2,1 µg 89%
  • Choline 96,1 mg 17%

Mineralen

  • Calcium 9 mg 1%
  • IJzer 3,8 mg 21%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Kalium 307 mg 7%
  • Zink 6,1 mg 55%
  • Koper 0,23 mg 26%
  • Seleen 12,5 µg 23%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g14026 g1,2 g2,8 g
1 portie249 g34964 g3 g7,1 g
2 porties498 g697128 g5,9 g14 g
½ portie124,5 g17432 g1,5 g3,5 g
3 porties747 g1046192 g8,9 g21 g
4 porties996 g1394255 g12 g28 g
50 g50 g7013 g0,6 g1,4 g
150 g150 g21039 g1,8 g4,3 g
200 g200 g28051 g2,4 g5,7 g
250 g250 g35064 g3 g7,1 g

Vragen over Venison or deer with tomato-based sauce

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Venison or deer with tomato-based sauce?

100 g Venison or deer with tomato-based sauce bevat 140 kcal, met 26 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (249 g) Venison or deer with tomato-based sauce?

1 portie (249 g) Venison or deer with tomato-based sauce bevat 349 kcal, met 64 g eiwit, 3 g koolhydraten en 7,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (498 g) Venison or deer with tomato-based sauce?

2 porties (498 g) Venison or deer with tomato-based sauce bevat 697 kcal, met 128 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (124,5 g) Venison or deer with tomato-based sauce?

½ portie (124,5 g) Venison or deer with tomato-based sauce bevat 174 kcal, met 32 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 3,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (747 g) Venison or deer with tomato-based sauce?

3 porties (747 g) Venison or deer with tomato-based sauce bevat 1046 kcal, met 192 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (996 g) Venison or deer with tomato-based sauce?

4 porties (996 g) Venison or deer with tomato-based sauce bevat 1394 kcal, met 255 g eiwit, 12 g koolhydraten en 28 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Venison or deer with tomato-based sauce?

50 g Venison or deer with tomato-based sauce bevat 70 kcal, met 13 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Venison or deer with tomato-based sauce?

150 g Venison or deer with tomato-based sauce bevat 210 kcal, met 39 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 4,3 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27136050 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels