Weet wat er op je bord ligt
Meat with tomato-based sauce
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 149 kcal —
- Eiwit 22 g 43%
- Koolhydraten 1,2 g 0%
- Vet 6,4 g 8%
- Verzadigd vet 2,4 g 12%
- Vezels 0,4 g 1%
- Suikers 1,1 g —
- Natrium 355 mg 15%
- Cholesterol 63 mg 21%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,73 mg 5%
- Vitamine K 1,9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 4 mg 25%
- Vitamine B6 0,31 mg 18%
- Folaat (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 1,2 µg 50%
- Choline 84 mg 15%
Mineralen
- Calcium 9 mg 1%
- IJzer 2,1 mg 11%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalium 264 mg 6%
- Zink 3,7 mg 34%
- Koper 0,09 mg 10%
- Seleen 22,3 µg 41%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 22 g | 1,2 g | 6,4 g |
| 1 portie | 249 g | 371 | 54 g | 2,9 g | 16 g |
| 2 porties | 498 g | 742 | 108 g | 5,9 g | 32 g |
| ½ portie | 124,5 g | 186 | 27 g | 1,5 g | 7,9 g |
| 3 porties | 747 g | 1113 | 162 g | 8,8 g | 48 g |
| 4 porties | 996 g | 1484 | 216 g | 12 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 11 g | 0,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 33 g | 1,8 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 43 g | 2,4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 54 g | 3 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Beef with tomato-based sauce149 kcal / 100 g
- Sausage with tomato-based sauce234 kcal / 100 g
- Ham or pork with tomato-based sauce153 kcal / 100 g
- Fish with tomato-based sauce80 kcal / 100 g
- Venison or deer with tomato-based sauce140 kcal / 100 g
- Meat loaf made with beef with tomato-based sauce159 kcal / 100 g
- Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce126 kcal / 100 g
- Beef and noodles with tomato-based sauce115 kcal / 100 g
- Pork and rice with tomato-based sauce140 kcal / 100 g
- Chili with meat139 kcal / 100 g
Vragen over Meat with tomato-based sauce
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Meat with tomato-based sauce?
100 g Meat with tomato-based sauce bevat 149 kcal, met 22 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (249 g) Meat with tomato-based sauce?
1 portie (249 g) Meat with tomato-based sauce bevat 371 kcal, met 54 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (498 g) Meat with tomato-based sauce?
2 porties (498 g) Meat with tomato-based sauce bevat 742 kcal, met 108 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (124,5 g) Meat with tomato-based sauce?
½ portie (124,5 g) Meat with tomato-based sauce bevat 186 kcal, met 27 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 7,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (747 g) Meat with tomato-based sauce?
3 porties (747 g) Meat with tomato-based sauce bevat 1113 kcal, met 162 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 48 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (996 g) Meat with tomato-based sauce?
4 porties (996 g) Meat with tomato-based sauce bevat 1484 kcal, met 216 g eiwit, 12 g koolhydraten en 63 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Meat with tomato-based sauce?
50 g Meat with tomato-based sauce bevat 75 kcal, met 11 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Meat with tomato-based sauce?
150 g Meat with tomato-based sauce bevat 224 kcal, met 33 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 27162010 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
