Weet wat er op je bord ligt

Barbecue beef, with sauce

Calorieën en voedingswaarden

228
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten12 g
Vet11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 228 kcal —
  • Eiwit 20 g 40%
  • Koolhydraten 12 g 4%
  • Vet 11 g 14%
  • Verzadigd vet 4,1 g 21%
  • Vezels 0,3 g 1%
  • Suikers 10 g —
  • Natrium 596 mg 26%
  • Cholesterol 67 mg 22%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 6 µg 1%
  • Vitamine C 0,2 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,32 mg 2%
  • Vitamine K 1,6 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamine B6 0,23 mg 13%
  • Folaat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 2 µg 81%
  • Choline 70,3 mg 13%

Mineralen

  • Calcium 17 mg 1%
  • IJzer 2,1 mg 12%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Kalium 259 mg 6%
  • Zink 5,6 mg 51%
  • Koper 0,09 mg 10%
  • Seleen 19,6 µg 36%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g22820 g12 g11 g
1 portie240 g54748 g29 g26 g
2 porties480 g109495 g57 g52 g
½ portie120 g27424 g14 g13 g
3 porties720 g1642143 g86 g78 g
4 porties960 g2189190 g115 g104 g
50 g50 g1149,9 g6 g5,4 g
150 g150 g34230 g18 g16 g
200 g200 g45640 g24 g22 g
250 g250 g57050 g30 g27 g

Vragen over Barbecue beef, with sauce

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Barbecue beef, with sauce?

100 g Barbecue beef, with sauce bevat 228 kcal, met 20 g eiwit, 12 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (240 g) Barbecue beef, with sauce?

1 portie (240 g) Barbecue beef, with sauce bevat 547 kcal, met 48 g eiwit, 29 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (480 g) Barbecue beef, with sauce?

2 porties (480 g) Barbecue beef, with sauce bevat 1094 kcal, met 95 g eiwit, 57 g koolhydraten en 52 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (120 g) Barbecue beef, with sauce?

½ portie (120 g) Barbecue beef, with sauce bevat 274 kcal, met 24 g eiwit, 14 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (720 g) Barbecue beef, with sauce?

3 porties (720 g) Barbecue beef, with sauce bevat 1642 kcal, met 143 g eiwit, 86 g koolhydraten en 78 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (960 g) Barbecue beef, with sauce?

4 porties (960 g) Barbecue beef, with sauce bevat 2189 kcal, met 190 g eiwit, 115 g koolhydraten en 104 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Barbecue beef, with sauce?

50 g Barbecue beef, with sauce bevat 114 kcal, met 9,9 g eiwit, 6 g koolhydraten en 5,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Barbecue beef, with sauce?

150 g Barbecue beef, with sauce bevat 342 kcal, met 30 g eiwit, 18 g koolhydraten en 16 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27116200 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels