Weet wat er op je bord ligt

Barbecue meat, NFS

Calorieën en voedingswaarden

226
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten12 g
Vet11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 226 kcal —
  • Eiwit 18 g 36%
  • Koolhydraten 12 g 4%
  • Vet 11 g 14%
  • Verzadigd vet 4 g 20%
  • Vezels 0,3 g 1%
  • Suikers 10 g —
  • Natrium 601 mg 26%
  • Cholesterol 65 mg 22%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 6 µg 1%
  • Vitamine C 0,2 mg 0%
  • Vitamine D 0,6 µg 3%
  • Vitamine E 0,36 mg 2%
  • Vitamine K 0,8 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacine (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamine B6 0,28 mg 16%
  • Folaat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 0,92 µg 38%
  • Choline 72,7 mg 13%

Mineralen

  • Calcium 23 mg 2%
  • IJzer 1,4 mg 8%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 158 mg 13%
  • Kalium 289 mg 6%
  • Zink 3,5 mg 32%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Seleen 23,9 µg 43%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g22618 g12 g11 g
1 portie240 g54244 g29 g27 g
2 porties480 g108587 g57 g54 g
½ portie120 g27122 g14 g13 g
3 porties720 g1627131 g86 g80 g
4 porties960 g2170174 g115 g107 g
50 g50 g1139,1 g6 g5,6 g
150 g150 g33927 g18 g17 g
200 g200 g45236 g24 g22 g
250 g250 g56545 g30 g28 g

Vragen over Barbecue meat, NFS

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Barbecue meat, NFS?

100 g Barbecue meat, NFS bevat 226 kcal, met 18 g eiwit, 12 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (240 g) Barbecue meat, NFS?

1 portie (240 g) Barbecue meat, NFS bevat 542 kcal, met 44 g eiwit, 29 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (480 g) Barbecue meat, NFS?

2 porties (480 g) Barbecue meat, NFS bevat 1085 kcal, met 87 g eiwit, 57 g koolhydraten en 54 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (120 g) Barbecue meat, NFS?

½ portie (120 g) Barbecue meat, NFS bevat 271 kcal, met 22 g eiwit, 14 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (720 g) Barbecue meat, NFS?

3 porties (720 g) Barbecue meat, NFS bevat 1627 kcal, met 131 g eiwit, 86 g koolhydraten en 80 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (960 g) Barbecue meat, NFS?

4 porties (960 g) Barbecue meat, NFS bevat 2170 kcal, met 174 g eiwit, 115 g koolhydraten en 107 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Barbecue meat, NFS?

50 g Barbecue meat, NFS bevat 113 kcal, met 9,1 g eiwit, 6 g koolhydraten en 5,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Barbecue meat, NFS?

150 g Barbecue meat, NFS bevat 339 kcal, met 27 g eiwit, 18 g koolhydraten en 17 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27100100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels