Weet wat er op je bord ligt

Barbecue pork, with sauce

Calorieën en voedingswaarden

226
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten12 g
Vet11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 226 kcal —
  • Eiwit 18 g 35%
  • Koolhydraten 12 g 4%
  • Vet 11 g 14%
  • Verzadigd vet 4 g 20%
  • Vezels 0,3 g 1%
  • Suikers 10 g —
  • Natrium 603 mg 26%
  • Cholesterol 64 mg 21%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 5 µg 1%
  • Vitamine C 0,2 mg 0%
  • Vitamine D 0,8 µg 4%
  • Vitamine E 0,37 mg 2%
  • Vitamine K 0,5 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacine (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamine B6 0,3 mg 18%
  • Folaat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamine B12 0,58 µg 24%
  • Choline 73,5 mg 13%

Mineralen

  • Calcium 25 mg 2%
  • IJzer 1,1 mg 6%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 161 mg 13%
  • Kalium 299 mg 6%
  • Zink 2,8 mg 26%
  • Koper 0,1 mg 12%
  • Seleen 25,3 µg 46%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g22618 g12 g11 g
1 portie240 g54242 g29 g27 g
2 porties480 g108584 g57 g54 g
½ portie120 g27121 g14 g14 g
3 porties720 g1627127 g86 g81 g
4 porties960 g2170169 g115 g109 g
50 g50 g1138,8 g6 g5,7 g
150 g150 g33926 g18 g17 g
200 g200 g45235 g24 g23 g
250 g250 g56544 g30 g28 g

Vragen over Barbecue pork, with sauce

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Barbecue pork, with sauce?

100 g Barbecue pork, with sauce bevat 226 kcal, met 18 g eiwit, 12 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (240 g) Barbecue pork, with sauce?

1 portie (240 g) Barbecue pork, with sauce bevat 542 kcal, met 42 g eiwit, 29 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (480 g) Barbecue pork, with sauce?

2 porties (480 g) Barbecue pork, with sauce bevat 1085 kcal, met 84 g eiwit, 57 g koolhydraten en 54 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (120 g) Barbecue pork, with sauce?

½ portie (120 g) Barbecue pork, with sauce bevat 271 kcal, met 21 g eiwit, 14 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (720 g) Barbecue pork, with sauce?

3 porties (720 g) Barbecue pork, with sauce bevat 1627 kcal, met 127 g eiwit, 86 g koolhydraten en 81 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (960 g) Barbecue pork, with sauce?

4 porties (960 g) Barbecue pork, with sauce bevat 2170 kcal, met 169 g eiwit, 115 g koolhydraten en 109 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Barbecue pork, with sauce?

50 g Barbecue pork, with sauce bevat 113 kcal, met 8,8 g eiwit, 6 g koolhydraten en 5,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Barbecue pork, with sauce?

150 g Barbecue pork, with sauce bevat 339 kcal, met 26 g eiwit, 18 g koolhydraten en 17 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27120030 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels