Weet wat er op je bord ligt
Witlof m ham en kaas uit de oven
Calorieën en voedingswaarden
101
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,1 g
Koolhydraten1,8 g
Vet6,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 101 kcal —
- Eiwit 8,1 g 16%
- Koolhydraten 1,8 g 1%
- Vet 6,5 g 8%
- Verzadigd vet 3,9 g 20%
- Vezels 0,7 g 3%
- Suikers 1,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 8,1 g | 1,8 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 4,1 g | 0,9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 12 g | 2,7 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 16 g | 3,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 20 g | 4,5 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Witlof m ham en kaas uit de oven
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witlof m ham en kaas uit de oven?
100 g Witlof m ham en kaas uit de oven bevat 101 kcal, met 8,1 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witlof m ham en kaas uit de oven?
50 g Witlof m ham en kaas uit de oven bevat 51 kcal, met 4,1 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witlof m ham en kaas uit de oven?
150 g Witlof m ham en kaas uit de oven bevat 152 kcal, met 12 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witlof m ham en kaas uit de oven?
200 g Witlof m ham en kaas uit de oven bevat 202 kcal, met 16 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witlof m ham en kaas uit de oven?
250 g Witlof m ham en kaas uit de oven bevat 253 kcal, met 20 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 5317 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
