Weet wat er op je bord ligt

Bamboescheuten

Calorieën en voedingswaarden

in blik, uitgelekt

19
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,6 g
Koolhydraten1,9 g
Vet0,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 19 kcal —
  • Eiwit 1,6 g 3%
  • Koolhydraten 1,9 g 1%
  • Vet 0,3 g 0%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 1,2 g 4%
  • Suikers 1,9 g —
  • Natrium 74,1 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0,67 µg 0%
  • Vitamine C 1,1 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,22 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 10 mg 1%
  • IJzer 0,28 mg 2%
  • Magnesium 3,5 mg 1%
  • Fosfor 22,5 mg 2%
  • Kalium 307 mg 7%
  • Zink 0,56 mg 5%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Mangaan 0,14 mg 6%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g191,6 g1,9 g0,3 g
50 g50 g100,8 g1 g0,2 g
150 g150 g292,4 g2,9 g0,5 g
200 g200 g393,3 g3,8 g0,6 g
250 g250 g484,1 g4,8 g0,8 g

Vragen over Bamboescheuten

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bamboescheuten?

100 g Bamboescheuten bevat 19 kcal, met 1,6 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bamboescheuten?

50 g Bamboescheuten bevat 10 kcal, met 0,8 g eiwit, 1 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bamboescheuten?

150 g Bamboescheuten bevat 29 kcal, met 2,4 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bamboescheuten?

200 g Bamboescheuten bevat 39 kcal, met 3,3 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bamboescheuten?

250 g Bamboescheuten bevat 48 kcal, met 4,1 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 20188 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels