Weet wat er op je bord ligt
bamboescheuten, in blik
Calorieën en voedingswaarden
in blik
13
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,5 g
Koolhydraten0,7 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 13 kcal —
- Eiwit 1,5 g 3%
- Koolhydraten 0,7 g 0%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 0,7 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,66 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,63 mg 4%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folaat (B9) 36 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 13 mg 1%
- IJzer 0,4 mg 2%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfor 39 mg 3%
- Kalium 530 mg 11%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,19 mg 21%
- Seleen 1 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 1,5 g | 0,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,8 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 2,3 g | 1,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 3 g | 1,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 3,8 g | 1,8 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bamboescheutenrauw27 kcal / 100 g
- Sojascheuten in blikscheuten, in blik13 kcal / 100 g
- Taugéuit blik, zonder pekel16 kcal / 100 g
- Sojascheuten uit blikuitgelekt36 kcal / 100 g
- Groene bonen in blikcanned12 kcal / 100 g
- Bamboo shoots salted18 kcal / 100 g
- Babymaïsin blik26 kcal / 100 g
- Artisjok in blik50 kcal / 100 g
- Bamboo shoots nonsalted18 kcal / 100 g
Vragen over bamboescheuten, in blik
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g bamboescheuten, in blik?
100 g bamboescheuten, in blik bevat 13 kcal, met 1,5 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g bamboescheuten, in blik?
50 g bamboescheuten, in blik bevat 7 kcal, met 0,8 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g bamboescheuten, in blik?
150 g bamboescheuten, in blik bevat 20 kcal, met 2,3 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g bamboescheuten, in blik?
200 g bamboescheuten, in blik bevat 26 kcal, met 3 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g bamboescheuten, in blik?
250 g bamboescheuten, in blik bevat 33 kcal, met 3,8 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 11135 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
