Weet wat er op je bord ligt
Bamboespruiten
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
18
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,7 g
Koolhydraten1 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 18 kcal —
- Eiwit 2,7 g 5%
- Koolhydraten 1 g 0%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Suikers 1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 2,7 g | 1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1,3 g | 0,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 4 g | 1,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 5,4 g | 2,1 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 6,7 g | 2,6 g | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Bamboespruiten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bamboespruiten?
100 g Bamboespruiten bevat 18 kcal, met 2,7 g eiwit, 1 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bamboespruiten?
50 g Bamboespruiten bevat 9 kcal, met 1,3 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bamboespruiten?
150 g Bamboespruiten bevat 27 kcal, met 4 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bamboespruiten?
200 g Bamboespruiten bevat 36 kcal, met 5,4 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bamboespruiten?
250 g Bamboespruiten bevat 45 kcal, met 6,7 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: BLS (Germany) H610132 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
