Weet wat er op je bord ligt
Bamboespruiten
Calorieën en voedingswaarden
gebakken zonder vet, in de pan
19
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,9 g
Koolhydraten1,1 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 19 kcal —
- Eiwit 2,9 g 6%
- Koolhydraten 1,1 g 0%
- Vet 0,4 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Suikers 1,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 2,9 g | 1,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,5 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 4,4 g | 1,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 5,9 g | 2,3 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 7,4 g | 2,8 g | 0,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bamboescheutenrauw27 kcal / 100 g
- Bosuizonder vet gebakken in de pan43 kcal / 100 g
- Broccoligebakken zonder vet, in de pan71 kcal / 100 g
- Wortelzonder vet gebakken, in de pan74 kcal / 100 g
- Aspergesgebakken zonder vet (pan)53 kcal / 100 g
- Sjalotgebakken zonder vet, in de pan53 kcal / 100 g
- Auberginegebakken zonder vet, in pan32 kcal / 100 g
Vragen over Bamboespruiten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bamboespruiten?
100 g Bamboespruiten bevat 19 kcal, met 2,9 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bamboespruiten?
50 g Bamboespruiten bevat 10 kcal, met 1,5 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bamboespruiten?
150 g Bamboespruiten bevat 29 kcal, met 4,4 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bamboespruiten?
200 g Bamboespruiten bevat 38 kcal, met 5,9 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bamboespruiten?
250 g Bamboespruiten bevat 48 kcal, met 7,4 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Bron: BLS (Germany) H610182 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
