Weet wat er op je bord ligt

Broccoli

Calorieën en voedingswaarden

gebakken zonder vet, in de pan

calorieënkcal per 100 g

Eiwit7,2 g

Koolhydraten4,6 g

Vet1,2 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	71	7,2 g	4,6 g	1,2 g
50 g	50 g	36	3,6 g	2,3 g	0,6 g
150 g	150 g	107	11 g	6,9 g	1,8 g
200 g	200 g	142	15 g	9,2 g	2,4 g
250 g	250 g	178	18 g	12 g	3 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Broccoli?

100 g Broccoli bevat 71 kcal, met 7,2 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Broccoli?

50 g Broccoli bevat 36 kcal, met 3,6 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Broccoli?

150 g Broccoli bevat 107 kcal, met 11 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Broccoli?

200 g Broccoli bevat 142 kcal, met 15 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Broccoli?

250 g Broccoli bevat 178 kcal, met 18 g eiwit, 12 g koolhydraten en 3 g vet.

Bron: BLS (Germany) G312182 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels