Weet wat er op je bord ligt

Bloemkool

Calorieën en voedingswaarden

diepgevroren, zonder vet in de pan gebakken

66
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,6 g
Koolhydraten11 g
Vet0,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 66 kcal —
  • Eiwit 2,6 g 5%
  • Koolhydraten 11 g 4%
  • Vet 0,6 g 1%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 6,4 g 23%
  • Suikers 4,6 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g662,6 g11 g0,6 g
50 g50 g331,3 g5,6 g0,3 g
150 g150 g993,9 g17 g0,9 g
200 g200 g1325,2 g23 g1,2 g
250 g250 g1656,5 g28 g1,6 g

Vragen over Bloemkool

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bloemkool?

100 g Bloemkool bevat 66 kcal, met 2,6 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bloemkool?

50 g Bloemkool bevat 33 kcal, met 1,3 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bloemkool?

150 g Bloemkool bevat 99 kcal, met 3,9 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bloemkool?

200 g Bloemkool bevat 132 kcal, met 5,2 g eiwit, 23 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bloemkool?

250 g Bloemkool bevat 165 kcal, met 6,5 g eiwit, 28 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Bron: BLS (Germany) G311282 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels