Weet wat er op je bord ligt

Broccoli

Calorieën en voedingswaarden

diepgevroren, gebakken zonder vet, in de pan

calorieënkcal per 100 g

Eiwit4,4 g

Koolhydraten4,8 g

Vet1,3 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	63	4,4 g	4,8 g	1,3 g
50 g	50 g	32	2,2 g	2,4 g	0,7 g
150 g	150 g	95	6,6 g	7,2 g	2 g
200 g	200 g	126	8,8 g	9,6 g	2,7 g
250 g	250 g	158	11 g	12 g	3,3 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Broccoli?

100 g Broccoli bevat 63 kcal, met 4,4 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Broccoli?

50 g Broccoli bevat 32 kcal, met 2,2 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Broccoli?

150 g Broccoli bevat 95 kcal, met 6,6 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Broccoli?

200 g Broccoli bevat 126 kcal, met 8,8 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 2,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Broccoli?

250 g Broccoli bevat 158 kcal, met 11 g eiwit, 12 g koolhydraten en 3,3 g vet.

Bron: BLS (Germany) G312282 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels