Weet wat er op je bord ligt

Mungobooncheuten

Calorieën en voedingswaarden

in blik, uitgelekt

22
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,5 g
Koolhydraten2,6 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 22 kcal —
  • Eiwit 1,5 g 3%
  • Koolhydraten 2,6 g 1%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 1,8 g 6%
  • Suikers 2,1 g —
  • Natrium 200 mg 9%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1,3 µg 0%
  • Vitamine C 106 mg 118%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 6,2 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 33,3 mg 3%
  • IJzer 0,39 mg 2%
  • Magnesium 8,2 mg 2%
  • Fosfor 21,7 mg 2%
  • Kalium 50,6 mg 1%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,07 mg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g221,5 g2,6 g0,2 g
50 g50 g110,7 g1,3 g0,1 g
150 g150 g342,2 g3,9 g0,2 g
200 g200 g453 g5,1 g0,3 g
250 g250 g563,7 g6,4 g0,4 g

Vragen over Mungobooncheuten

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mungobooncheuten?

100 g Mungobooncheuten bevat 22 kcal, met 1,5 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mungobooncheuten?

50 g Mungobooncheuten bevat 11 kcal, met 0,7 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mungobooncheuten?

150 g Mungobooncheuten bevat 34 kcal, met 2,2 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mungobooncheuten?

200 g Mungobooncheuten bevat 45 kcal, met 3 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mungobooncheuten?

250 g Mungobooncheuten bevat 56 kcal, met 3,7 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 20029 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels