Weet wat er op je bord ligt

Acerola

Calorieën en voedingswaarden

vruchtvlees en schil, ontpit, rauw

Eiwit0,4 g
Koolhydraten6,6 g
Vet0,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Eiwit 0,4 g 1%
  • Koolhydraten 6,6 g 2%
  • Vet 0,3 g 0%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 1,1 g 4%
  • Natrium 7 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 1680 mg 1867%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamine B6 0,01 mg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 12 mg 1%
  • IJzer 0,2 mg 1%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Kalium 146 mg 3%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Koper 0,09 mg 10%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g–0,4 g6,6 g0,3 g
50 g50 g–0,2 g3,3 g0,2 g
150 g150 g–0,6 g9,9 g0,5 g
200 g200 g–0,8 g13 g0,6 g
250 g250 g–1 g17 g0,8 g

Bron: ANSES–Ciqual (France) 13055 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels