Weet wat er op je bord ligt

Cherimoya

Calorieën en voedingswaarden

vruchtvlees zonder schil, rauw

80
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,6 g
Koolhydraten15 g
Vet0,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 80 kcal —
  • Eiwit 1,6 g 3%
  • Koolhydraten 15 g 6%
  • Vet 0,7 g 1%
  • Verzadigd vet 0,2 g 1%
  • Vezels 3 g 11%
  • Suikers 13 g —
  • Natrium 7 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0,17 µg 0%
  • Vitamine C 12,6 mg 14%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 0,64 mg 4%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamine B6 0,26 mg 15%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 10 mg 1%
  • IJzer 0,27 mg 2%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 26 mg 2%
  • Kalium 287 mg 6%
  • Zink 0,16 mg 1%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,09 mg 4%
  • Jodium 0,4 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g801,6 g15 g0,7 g
50 g50 g400,8 g7,7 g0,3 g
150 g150 g1202,4 g23 g1 g
200 g200 g1603,1 g31 g1,4 g
250 g250 g2003,9 g39 g1,7 g

Vragen over Cherimoya

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cherimoya?

100 g Cherimoya bevat 80 kcal, met 1,6 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cherimoya?

50 g Cherimoya bevat 40 kcal, met 0,8 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cherimoya?

150 g Cherimoya bevat 120 kcal, met 2,4 g eiwit, 23 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cherimoya?

200 g Cherimoya bevat 160 kcal, met 3,1 g eiwit, 31 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cherimoya?

250 g Cherimoya bevat 200 kcal, met 3,9 g eiwit, 39 g koolhydraten en 1,7 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 13056 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels