Weet wat er op je bord ligt
Aardappel
Calorieën en voedingswaarden
geschild, gekookt, met tomatensaus (sugo-saus), met zout
49
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,5 g
Koolhydraten9 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 49 kcal —
- Eiwit 1,5 g 3%
- Koolhydraten 9 g 3%
- Vet 0,4 g 1%
- Vezels 1,9 g 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1,5 g | 9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,8 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2,3 g | 14 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 3 g | 18 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 3,8 g | 23 g | 1,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gebakken aardappelvruchtvlees en schil, met zout93 kcal / 100 g
- Gekookte aardappelmet groentebouillon en groenten73 kcal / 100 g
- Zoete aardappelgeschild, bereid, met sojaolie, gezouten111 kcal / 100 g
- Aardappelenrauw88 kcal / 100 g
- Aardappelsalademet mayonaise, met zout108 kcal / 100 g
- Aardappelschilgekookt in de schil, alleen schil, met zout78 kcal / 100 g
- Cassavemaniok, yucac, geschild, gekookt, met tomatensaus (sugo), met zout97 kcal / 100 g
- Tomaatrijp, bereid, uitgelekt, zonder olie, met zout19 kcal / 100 g
- Aardappelsoepmet zout45 kcal / 100 g
- Gekookte aardappelschilin de schil gekookt, schil, met zout78 kcal / 100 g
Vragen over Aardappel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappel?
100 g Aardappel bevat 49 kcal, met 1,5 g eiwit, 9 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappel?
50 g Aardappel bevat 25 kcal, met 0,8 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappel?
150 g Aardappel bevat 74 kcal, met 2,3 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappel?
200 g Aardappel bevat 98 kcal, met 3 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappel?
250 g Aardappel bevat 123 kcal, met 3,8 g eiwit, 23 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Bron: tbca BRC0291B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
