Weet wat er op je bord ligt
Aardappel
Calorieën en voedingswaarden
gekookt en gebakken met zout
145
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,3 g
Koolhydraten22 g
Vet4,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 145 kcal —
- Eiwit 2,3 g 5%
- Koolhydraten 22 g 8%
- Vet 4,7 g 6%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 2,6 g 9%
- Suikers 0,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 2,3 g | 22 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1,2 g | 11 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 3,5 g | 33 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 4,6 g | 44 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 5,8 g | 55 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gebakken aardappelvruchtvlees en schil, met zout93 kcal / 100 g
- Gekookte aardappelmet groentebouillon en groenten73 kcal / 100 g
- Asterix-aardappelgekookt met zout81 kcal / 100 g
- King Edward-aardappelgekookt met zout84 kcal / 100 g
- Zoete aardappelgekookt met zout93 kcal / 100 g
- Aardappelenrauw88 kcal / 100 g
- Amandelaardappelgekookt m. zout101 kcal / 100 g
- Nieuwe aardappelengekookt met zout71 kcal / 100 g
- Aardappelsalademet mayonaise, met zout108 kcal / 100 g
- Aardappelschilgekookt in de schil, alleen schil, met zout78 kcal / 100 g
Vragen over Aardappel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappel?
100 g Aardappel bevat 145 kcal, met 2,3 g eiwit, 22 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappel?
50 g Aardappel bevat 73 kcal, met 1,2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappel?
150 g Aardappel bevat 218 kcal, met 3,5 g eiwit, 33 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappel?
200 g Aardappel bevat 290 kcal, met 4,6 g eiwit, 44 g koolhydraten en 9,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappel?
250 g Aardappel bevat 363 kcal, met 5,8 g eiwit, 55 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: slv 242 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
