Weet wat er op je bord ligt

Aardappel

Calorieën en voedingswaarden

gekookt, geschild, gebakken

200

calorieënkcal per 100 g

Eiwit2,9 g

Koolhydraten19 g

Vet12 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	200	2,9 g	19 g	12 g
50 g	50 g	100	1,4 g	9,3 g	6 g
150 g	150 g	300	4,3 g	28 g	18 g
200 g	200 g	400	5,8 g	37 g	24 g
250 g	250 g	500	7,2 g	47 g	30 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappel?

100 g Aardappel bevat 200 kcal, met 2,9 g eiwit, 19 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappel?

50 g Aardappel bevat 100 kcal, met 1,4 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappel?

150 g Aardappel bevat 300 kcal, met 4,3 g eiwit, 28 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappel?

200 g Aardappel bevat 400 kcal, met 5,8 g eiwit, 37 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappel?

250 g Aardappel bevat 500 kcal, met 7,2 g eiwit, 47 g koolhydraten en 30 g vet.

Bron: BLS (Germany) X651012 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels