Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ζυμαρικά κοτόπουλου με λαχανικά και ασιατική σάλτσα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κατεψυγμένο γεύμα, ασιατικό πιάτο, περιλαμβάνει teriyaki, thai peanut, chow mein, pad thai, sesame, ζεστμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 115 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,8 g 14%
- Υδατάνθρακες 16 g 6%
- Λιπαρά 1,8 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 2%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 3,5 g —
- Νάτριο 285 mg 12%
- Χοληστερόλη 11,4 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 2,5 mg 3%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 1,9 mg 12%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 47,9 µg 12%
- Βιταμίνη B12 0,03 µg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 29 mg 2%
- Σίδηρος 0,86 mg 5%
- Μαγνήσιο 16,2 mg 4%
- Φώσφορος 76,1 mg 6%
- Κάλιο 160 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,45 mg 4%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,19 mg 8%
- Σελήνιο 10,6 µg 19%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 6,8 g | 17 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,4 g | 8,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 172 | 10 g | 25 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 14 g | 33 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 287 | 17 g | 41 g | 4,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Ζυμαρικά angel hair με κοτόπουλο και σάλτσα βαλσαμικούκατεψυγμένο έτοιμο γεύμα, με βάση, ζεσταμένο103 kcal / 100 g
- Κατεψυγμένο γεύμα κοτόπουλο General Tso με ρύζι και λαχανικάασιατικό πιάτο, κοτόπουλο (παναρισμένο ή μη παναρισμένο), ρύζι και λαχανικά, ασιατική σάλτσα (general tao [tso]), ζεσטμένο134 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with noodles and cream sauce frozen meal124 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce poultry and added vegetables ready-to-heat130 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with noodles diet frozen meal85 kcal / 100 g
- Ζυμαρικά Alfredo με μπρόκολοκατεψυγμένο έτοιμο γεύμα, σάλτσα, ζεσταμένο125 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce poultry and added vegetables ready-to-heat159 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Ζυμαρικά κοτόπουλου με λαχανικά και ασιατική σάλτσα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ζυμαρικά κοτόπουλου με λαχανικά και ασιατική σάλτσα;
Τα 100 g Ζυμαρικά κοτόπουλου με λαχανικά και ασιατική σάλτσα έχουν 115 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ζυμαρικά κοτόπουλου με λαχανικά και ασιατική σάλτσα;
Τα 50 g Ζυμαρικά κοτόπουλου με λαχανικά και ασιατική σάλτσα έχουν 57 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ζυμαρικά κοτόπουλου με λαχανικά και ασιατική σάλτσα;
Τα 150 g Ζυμαρικά κοτόπουλου με λαχανικά και ασιατική σάλτσα έχουν 172 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ζυμαρικά κοτόπουλου με λαχανικά και ασιατική σάλτσα;
Τα 200 g Ζυμαρικά κοτόπουλου με λαχανικά και ασιατική σάλτσα έχουν 230 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ζυμαρικά κοτόπουλου με λαχανικά και ασιατική σάλτσα;
Τα 250 g Ζυμαρικά κοτόπουλου με λαχανικά και ασιατική σάλτσα έχουν 287 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7961 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
