Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Yoghurt, flavoured, ab, 3.3% fat, contains probiotics

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

94
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,6 g
Υδατάνθρακες13 g
Λιπαρά3,3 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 94 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,6 g 5%
  • Υδατάνθρακες 13 g 5%
  • Λιπαρά 3,3 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,1 g 11%
  • Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
  • Σάκχαρα 13 g —
  • Νάτριο 39,5 mg 2%
  • Χοληστερόλη 10,2 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 28,2 µg 3%
  • Βιταμίνη C 2,3 mg 3%
  • Βιταμίνη D 0,03 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,12 mg 1%
  • Βιταμίνη K 1,1 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 0,12 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 6,4 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,34 µg 14%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 107 mg 8%
  • Σίδηρος 0,11 mg 1%
  • Μαγνήσιο 10,8 mg 3%
  • Φώσφορος 79 mg 6%
  • Κάλιο 151 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,39 mg 4%
  • Χαλκός 0,01 mg 1%
  • Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
  • Σελήνιο 2,5 µg 5%
  • Ιώδιο 13 µg 9%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g942,6 g13 g3,3 g
50 g50 g471,3 g6,5 g1,6 g
150 g150 g1413,9 g20 g4,9 g
200 g200 g1885,3 g26 g6,6 g
250 g250 g2356,6 g33 g8,2 g

Ερωτήσεις για το Yoghurt, flavoured, ab, 3.3% fat, contains probiotics

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Yoghurt, flavoured, ab, 3.3% fat, contains probiotics;

Τα 100 g Yoghurt, flavoured, ab, 3.3% fat, contains probiotics έχουν 94 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Yoghurt, flavoured, ab, 3.3% fat, contains probiotics;

Τα 50 g Yoghurt, flavoured, ab, 3.3% fat, contains probiotics έχουν 47 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Yoghurt, flavoured, ab, 3.3% fat, contains probiotics;

Τα 150 g Yoghurt, flavoured, ab, 3.3% fat, contains probiotics έχουν 141 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Yoghurt, flavoured, ab, 3.3% fat, contains probiotics;

Τα 200 g Yoghurt, flavoured, ab, 3.3% fat, contains probiotics έχουν 188 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Yoghurt, flavoured, ab, 3.3% fat, contains probiotics;

Τα 250 g Yoghurt, flavoured, ab, 3.3% fat, contains probiotics έχουν 235 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33696 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες