Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ice cream, yoghurt based, 9% fat
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 183 kcal —
- Πρωτεΐνες 2 g 4%
- Υδατάνθρακες 22 g 8%
- Λιπαρά 9,4 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,2 g 31%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Σάκχαρα 22 g —
- Νάτριο 38,7 mg 2%
- Χοληστερόλη 21,6 mg 7%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 82,2 µg 9%
- Βιταμίνη C 0,96 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,06 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,29 mg 2%
- Βιταμίνη K 3,9 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 0,11 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 5,1 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,13 µg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 79,4 mg 6%
- Σίδηρος 0,13 mg 1%
- Μαγνήσιο 10,7 mg 3%
- Φώσφορος 68,3 mg 5%
- Κάλιο 278 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,33 mg 3%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,19 mg 8%
- Σελήνιο 1,7 µg 3%
- Ιώδιο 9,5 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 2 g | 22 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 1 g | 11 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 2,9 g | 33 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 3,9 g | 43 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 4,9 g | 54 g | 24 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Ice cream yoghurt based169 kcal / 100 g
- Ice cream milk based152 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free34 kcal / 100 g
- Yoghurt turkish/greek123 kcal / 100 g
- Fruit smoothie fruit shake yoghurt ice cream90 kcal / 100 g
- Soy milk frozen dessert tofuline vanilla201 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Mocca/chocolate milkshake low-fat milk ice cream63 kcal / 100 g
- Berry smoothie with ice cream79 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Ice cream, yoghurt based, 9% fat
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ice cream, yoghurt based, 9% fat;
Τα 100 g Ice cream, yoghurt based, 9% fat έχουν 183 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ice cream, yoghurt based, 9% fat;
Τα 50 g Ice cream, yoghurt based, 9% fat έχουν 92 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ice cream, yoghurt based, 9% fat;
Τα 150 g Ice cream, yoghurt based, 9% fat έχουν 275 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ice cream, yoghurt based, 9% fat;
Τα 200 g Ice cream, yoghurt based, 9% fat έχουν 366 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ice cream, yoghurt based, 9% fat;
Τα 250 g Ice cream, yoghurt based, 9% fat έχουν 458 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31518 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
