Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ice cream, milk based
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
152
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,2 g
Υδατάνθρακες18 g
Λιπαρά7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 152 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,2 g 8%
- Υδατάνθρακες 18 g 7%
- Λιπαρά 7 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,5 g 18%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 18 g —
- Νάτριο 62 mg 3%
- Χοληστερόλη 17,9 mg 6%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 27 µg 3%
- Βιταμίνη C 1,3 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,04 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,11 mg 1%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,25 mg 19%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,5 µg 21%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 150 mg 12%
- Σίδηρος 0,1 mg 1%
- Μαγνήσιο 7 mg 2%
- Φώσφορος 5 mg 0%
- Κάλιο 190 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 3,5 µg 6%
- Ιώδιο 17 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 4,2 g | 18 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,1 g | 9 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 6,3 g | 27 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 8,4 g | 36 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 11 g | 45 g | 18 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Ice cream yoghurt based183 kcal / 100 g
- Ice cream cream based low-lactose192 kcal / 100 g
- Soft ice cream with wafer150 kcal / 100 g
- Soft ice cream144 kcal / 100 g
- Soy milk frozen dessert tofuline vanilla201 kcal / 100 g
- Fruit smoothie fruit shake yoghurt ice cream90 kcal / 100 g
- Soy milk frozen dessert ice cream bar chocolate coated280 kcal / 100 g
- Rice ice cream210 kcal / 100 g
- Mocca/chocolate milkshake low-fat milk ice cream63 kcal / 100 g
- Berry smoothie with ice cream79 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Ice cream, milk based
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ice cream, milk based;
Τα 100 g Ice cream, milk based έχουν 152 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ice cream, milk based;
Τα 50 g Ice cream, milk based έχουν 76 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ice cream, milk based;
Τα 150 g Ice cream, milk based έχουν 228 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ice cream, milk based;
Τα 200 g Ice cream, milk based έχουν 304 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ice cream, milk based;
Τα 250 g Ice cream, milk based έχουν 380 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 666 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες