Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 144 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,9 g 10%
  • Υδατάνθρακες 19 g 7%
  • Λιπαρά 5,1 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,5 g 18%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 18 g —
  • Νάτριο 78,2 mg 3%
  • Χοληστερόλη 11,2 mg 4%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 41,2 µg 5%
  • Βιταμίνη C 1,4 mg 2%
  • Βιταμίνη D 0,03 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,09 mg 1%
  • Βιταμίνη K 1,4 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,32 mg 24%
  • Νιασίνη (B3) 0,15 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 7,8 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,5 µg 21%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 200 mg 15%
  • Σίδηρος 0,08 mg 0%
  • Μαγνήσιο 19,1 mg 5%
  • Φώσφορος 147 mg 12%
  • Κάλιο 258 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,71 mg 6%
  • Χαλκός 0,02 mg 2%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
  • Σελήνιο 3,8 µg 7%
  • Ιώδιο 23,9 µg 16%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1444,9 g19 g5,1 g
50 g50 g722,5 g9,7 g2,6 g
150 g150 g2167,4 g29 g7,7 g
200 g200 g2889,8 g39 g10 g
250 g250 g36012 g48 g13 g

Ερωτήσεις για το Soft ice cream

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Soft ice cream;

Τα 100 g Soft ice cream έχουν 144 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Soft ice cream;

Τα 50 g Soft ice cream έχουν 72 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Soft ice cream;

Τα 150 g Soft ice cream έχουν 216 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Soft ice cream;

Τα 200 g Soft ice cream έχουν 288 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Soft ice cream;

Τα 250 g Soft ice cream έχουν 360 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32701 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες