Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Soy product, soured, 2% fat, calcium
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 79 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,7 g 5%
- Υδατάνθρακες 12 g 4%
- Λιπαρά 2 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 11 g —
- Νάτριο 41,3 mg 2%
- Χοληστερόλη 0,05 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 8,4 µg 1%
- Βιταμίνη C 10,3 mg 11%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,24 mg 2%
- Βιταμίνη K 6,2 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,28 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 32 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 120 mg 9%
- Σίδηρος 0,58 mg 3%
- Μαγνήσιο 20,8 mg 5%
- Φώσφορος 50 mg 4%
- Κάλιο 183 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,31 mg 3%
- Χαλκός 0,23 mg 25%
- Μαγγάνιο 0,22 mg 10%
- Σελήνιο 0,74 µg 1%
- Ιώδιο 0,92 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,7 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,4 g | 5,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 4,1 g | 17 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 5,4 g | 23 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6,8 g | 29 g | 5,1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Soy product soured vitamins and calcium85 kcal / 100 g
- Soy product soured 2.3% fat50 kcal / 100 g
- Pudding soy pudding calcium vitamins77 kcal / 100 g
- Pudding chocolate soy pudding calcium93 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1 ug vitamin d probiotics50 kcal / 100 g
- Sour milk50 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1 ug vitamin d80 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 0.5 ug vitamin d80 kcal / 100 g
- Soya drink average of industrial products39 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Soy product, soured, 2% fat, calcium
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Soy product, soured, 2% fat, calcium;
Τα 100 g Soy product, soured, 2% fat, calcium έχουν 79 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Soy product, soured, 2% fat, calcium;
Τα 50 g Soy product, soured, 2% fat, calcium έχουν 40 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Soy product, soured, 2% fat, calcium;
Τα 150 g Soy product, soured, 2% fat, calcium έχουν 119 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Soy product, soured, 2% fat, calcium;
Τα 200 g Soy product, soured, 2% fat, calcium έχουν 158 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Soy product, soured, 2% fat, calcium;
Τα 250 g Soy product, soured, 2% fat, calcium έχουν 198 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32193 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
