Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 50 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4 g 8%
  • Υδατάνθρακες 2,8 g 1%
  • Λιπαρά 2,3 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
  • Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
  • Σάκχαρα 2 g —
  • Νάτριο 40 mg 2%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0,22 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,09 mg 1%
  • Βιταμίνη K 5,2 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,24 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 40,7 µg 10%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 14 mg 1%
  • Σίδηρος 0,93 mg 5%
  • Μαγνήσιο 24,9 mg 6%
  • Φώσφορος 51,5 mg 4%
  • Κάλιο 190 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,11 mg 1%
  • Χαλκός 0,17 mg 19%
  • Μαγγάνιο 0,29 mg 12%
  • Σελήνιο 2,1 µg 4%
  • Ιώδιο 0,74 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g504 g2,8 g2,3 g
50 g50 g252 g1,4 g1,2 g
150 g150 g756 g4,2 g3,5 g
200 g200 g1008 g5,6 g4,6 g
250 g250 g12510 g7 g5,8 g

Ερωτήσεις για το Soy product, soured, plain, 2.3% fat

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Soy product, soured, plain, 2.3% fat;

Τα 100 g Soy product, soured, plain, 2.3% fat έχουν 50 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Soy product, soured, plain, 2.3% fat;

Τα 50 g Soy product, soured, plain, 2.3% fat έχουν 25 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Soy product, soured, plain, 2.3% fat;

Τα 150 g Soy product, soured, plain, 2.3% fat έχουν 75 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Soy product, soured, plain, 2.3% fat;

Τα 200 g Soy product, soured, plain, 2.3% fat έχουν 100 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Soy product, soured, plain, 2.3% fat;

Τα 250 g Soy product, soured, plain, 2.3% fat έχουν 125 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33452 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες