Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 96 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,6 g 5%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 3,5 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,3 g 11%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 13 g —
- Νάτριο 41,1 mg 2%
- Χοληστερόλη 10,8 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 30,5 µg 3%
- Βιταμίνη C 3 mg 3%
- Βιταμίνη D 0,03 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,13 mg 1%
- Βιταμίνη K 1,4 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 0,11 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 6,2 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,35 µg 15%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 120 mg 9%
- Σίδηρος 0,09 mg 1%
- Μαγνήσιο 10,4 mg 2%
- Φώσφορος 79,9 mg 6%
- Κάλιο 150 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
- Σελήνιο 2,5 µg 5%
- Ιώδιο 13,6 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2,6 g | 13 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,3 g | 6,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 4 g | 20 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 5,3 g | 26 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 6,6 g | 33 g | 8,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Yoghurt flavoured ab 3.3% fat contains probiotics94 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured ab 0.2% fat probiotics43 kcal / 100 g
- Quark flavoured 3.5% fat114 kcal / 100 g
- Quark flavoured danio112 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat 1 ug vitamin d probiotics46 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus probiotics50 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Soy product soured calcium79 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics;
Τα 100 g Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics έχουν 96 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics;
Τα 50 g Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics έχουν 48 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics;
Τα 150 g Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics έχουν 144 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics;
Τα 200 g Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics έχουν 192 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics;
Τα 250 g Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics έχουν 240 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34658 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
