Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Wheat grain, boiled without salt

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

118

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,2 g

Υδατάνθρακες21 g

Λιπαρά1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	118	4,2 g	21 g	1 g
50 g	50 g	59	2,1 g	11 g	0,5 g
150 g	150 g	177	6,3 g	32 g	1,5 g
200 g	200 g	236	8,4 g	42 g	2 g
250 g	250 g	295	11 g	53 g	2,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Wheat grain, boiled without salt;

Τα 100 g Wheat grain, boiled without salt έχουν 118 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Wheat grain, boiled without salt;

Τα 50 g Wheat grain, boiled without salt έχουν 59 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Wheat grain, boiled without salt;

Τα 150 g Wheat grain, boiled without salt έχουν 177 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Wheat grain, boiled without salt;

Τα 200 g Wheat grain, boiled without salt έχουν 236 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Wheat grain, boiled without salt;

Τα 250 g Wheat grain, boiled without salt έχουν 295 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 1580 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες