Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Rice, wholegrain, boiled without salt

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

145

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,2 g

Υδατάνθρακες29 g

Λιπαρά1,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	145	3,2 g	29 g	1,2 g
50 g	50 g	73	1,6 g	14 g	0,6 g
150 g	150 g	218	4,8 g	43 g	1,8 g
200 g	200 g	290	6,4 g	57 g	2,3 g
250 g	250 g	363	8 g	71 g	2,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rice, wholegrain, boiled without salt;

Τα 100 g Rice, wholegrain, boiled without salt έχουν 145 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rice, wholegrain, boiled without salt;

Τα 50 g Rice, wholegrain, boiled without salt έχουν 73 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rice, wholegrain, boiled without salt;

Τα 150 g Rice, wholegrain, boiled without salt έχουν 218 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Rice, wholegrain, boiled without salt;

Τα 200 g Rice, wholegrain, boiled without salt έχουν 290 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Rice, wholegrain, boiled without salt;

Τα 250 g Rice, wholegrain, boiled without salt έχουν 363 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 1377 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες