Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Rice, wholegrain

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

362

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,9 g

Υδατάνθρακες71 g

Λιπαρά2,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	362	7,9 g	71 g	2,9 g
50 g	50 g	181	4 g	36 g	1,5 g
150 g	150 g	543	12 g	107 g	4,4 g
200 g	200 g	724	16 g	143 g	5,8 g
250 g	250 g	905	20 g	178 g	7,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rice, wholegrain;

Τα 100 g Rice, wholegrain έχουν 362 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rice, wholegrain;

Τα 50 g Rice, wholegrain έχουν 181 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rice, wholegrain;

Τα 150 g Rice, wholegrain έχουν 543 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Rice, wholegrain;

Τα 200 g Rice, wholegrain έχουν 724 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 143 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Rice, wholegrain;

Τα 250 g Rice, wholegrain έχουν 905 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 178 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 158 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες