Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Buckwheat, boiled, salt

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

129

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,8 g

Υδατάνθρακες24 g

Λιπαρά0,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	129	4,8 g	24 g	0,8 g
50 g	50 g	65	2,4 g	12 g	0,4 g
150 g	150 g	194	7,1 g	36 g	1,2 g
200 g	200 g	258	9,5 g	48 g	1,6 g
250 g	250 g	323	12 g	61 g	2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Buckwheat, boiled, salt;

Τα 100 g Buckwheat, boiled, salt έχουν 129 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Buckwheat, boiled, salt;

Τα 50 g Buckwheat, boiled, salt έχουν 65 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Buckwheat, boiled, salt;

Τα 150 g Buckwheat, boiled, salt έχουν 194 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Buckwheat, boiled, salt;

Τα 200 g Buckwheat, boiled, salt έχουν 258 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Buckwheat, boiled, salt;

Τα 250 g Buckwheat, boiled, salt έχουν 323 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 1576 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες