Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

ΘαλασσοπέστROFA

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

114

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες0,8 g

Λιπαρά3,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	114	20 g	0,8 g	3,6 g
50 g	50 g	57	9,8 g	0,4 g	1,8 g
150 g	150 g	171	29 g	1,2 g	5,4 g
200 g	200 g	228	39 g	1,6 g	7,3 g
250 g	250 g	285	49 g	2 g	9,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g ΘαλασσοπέστROFA;

Τα 100 g ΘαλασσοπέστROFA έχουν 114 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g ΘαλασσοπέστROFA;

Τα 50 g ΘαλασσοπέστROFA έχουν 57 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g ΘαλασσοπέστROFA;

Τα 150 g ΘαλασσοπέστROFA έχουν 171 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g ΘαλασσοπέστROFA;

Τα 200 g ΘαλασσοπέστROFA έχουν 228 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g ΘαλασσοπέστROFA;

Τα 250 g ΘαλασσοπέστROFA έχουν 285 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 26092 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες