Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Θαλάσσια πέστροφα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βαθιάς κατάψυξης, μαγειρεμένη σε χαμηλή φωτιά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά3,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	98	16 g	3,4 g
50 g	50 g	49	8,2 g	1,7 g
150 g	150 g	147	25 g	5,2 g
200 g	200 g	196	33 g	6,9 g
250 g	250 g	245	41 g	8,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Θαλάσσια πέστροφα;

Τα 100 g Θαλάσσια πέστροφα έχουν 98 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Θαλάσσια πέστροφα;

Τα 50 g Θαλάσσια πέστροφα έχουν 49 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Θαλάσσια πέστροφα;

Τα 150 g Θαλάσσια πέστροφα έχουν 147 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Θαλάσσια πέστροφα;

Τα 200 g Θαλάσσια πέστροφα έχουν 196 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Θαλάσσια πέστροφα;

Τα 250 g Θαλάσσια πέστροφα έχουν 245 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) T424252 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες