Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Θαλάσσια πέστροφα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βαθιάς κατάψυξης, τηγανισμένη σε τηγάνι χωρίς λιπαρά

126

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά4,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	126	22 g	4,1 g
50 g	50 g	63	11 g	2 g
150 g	150 g	189	33 g	6,1 g
200 g	200 g	252	44 g	8,1 g
250 g	250 g	315	55 g	10 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Θαλάσσια πέστροφα;

Τα 100 g Θαλάσσια πέστροφα έχουν 126 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Θαλάσσια πέστροφα;

Τα 50 g Θαλάσσια πέστροφα έχουν 63 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Θαλάσσια πέστροφα;

Τα 150 g Θαλάσσια πέστροφα έχουν 189 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Θαλάσσια πέστροφα;

Τα 200 g Θαλάσσια πέστροφα έχουν 252 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Θαλάσσια πέστροφα;

Τα 250 g Θαλάσσια πέστροφα έχουν 315 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) T424282 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες