Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Θαλάσσια πέστροφα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σιγοβρασμένη

135

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες25 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά3,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	135	25 g	3,9 g
50 g	50 g	68	13 g	2 g
150 g	150 g	203	38 g	5,9 g
200 g	200 g	270	50 g	7,8 g
250 g	250 g	338	63 g	9,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Θαλάσσια πέστροφα;

Τα 100 g Θαλάσσια πέστροφα έχουν 135 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Θαλάσσια πέστροφα;

Τα 50 g Θαλάσσια πέστροφα έχουν 68 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Θαλάσσια πέστροφα;

Τα 150 g Θαλάσσια πέστροφα έχουν 203 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Θαλάσσια πέστροφα;

Τα 200 g Θαλάσσια πέστροφα έχουν 270 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Θαλάσσια πέστροφα;

Τα 250 g Θαλάσσια πέστροφα έχουν 338 kcal, με 63 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πηγή: mvt 04.317 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες