Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Θαλάσσια πέστροφα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βαθιάς κατάψυξης

108

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά3,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	108	18 g	3,6 g
50 g	50 g	54	9,2 g	1,8 g
150 g	150 g	162	28 g	5,4 g
200 g	200 g	216	37 g	7,2 g
250 g	250 g	270	46 g	9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Θαλάσσια πέστροφα;

Τα 100 g Θαλάσσια πέστροφα έχουν 108 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Θαλάσσια πέστροφα;

Τα 50 g Θαλάσσια πέστροφα έχουν 54 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Θαλάσσια πέστροφα;

Τα 150 g Θαλάσσια πέστροφα έχουν 162 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Θαλάσσια πέστροφα;

Τα 200 g Θαλάσσια πέστροφα έχουν 216 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Θαλάσσια πέστροφα;

Τα 250 g Θαλάσσια πέστροφα έχουν 270 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) T424200 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες