Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
καφέ πέστrofa
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ατμού, ζυγισμένο με κόκαλα
89
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες16 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 89 kcal —
- Πρωτεΐνες 16 g 31%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 3 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 58 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 26 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 2,8 mg 18%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,9 mg 18%
- Βιταμίνη B6 0,23 mg 14%
- Βιοτίνη (B7) 2 µg 7%
- Βιταμίνη B12 3,2 µg 133%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 24 mg 2%
- Σίδηρος 0,7 mg 4%
- Μαγνήσιο 20 mg 5%
- Φώσφορος 180 mg 14%
- Κάλιο 250 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,3 mg 3%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 16 µg 29%
- Ιώδιο 11 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 16 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 7,8 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 23 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 31 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 39 g | 0 g | 7,5 g |
Ερωτήσεις για το καφέ πέστrofa
Πόσες θερμίδες έχει 100 g καφέ πέστrofa;
Τα 100 g καφέ πέστrofa έχουν 89 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g καφέ πέστrofa;
Τα 50 g καφέ πέστrofa έχουν 45 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g καφέ πέστrofa;
Τα 150 g καφέ πέστrofa έχουν 134 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g καφέ πέστrofa;
Τα 200 g καφέ πέστrofa έχουν 178 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g καφέ πέστrofa;
Τα 250 g καφέ πέστrofa έχουν 223 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 50-630 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
