Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Καφέ πέστroφα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμή
112
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες19 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά3,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 112 kcal —
- Πρωτεΐνες 19 g 39%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 3,8 g 5%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 56 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΜέταλλα
- Ασβέστιο 9 mg 1%
- Σίδηρος 1,5 mg 8%
- Μαγνήσιο 29 mg 7%
- Φώσφορος 260 mg 21%
- Κάλιο 480 mg 10%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 25 µg 45%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 19 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9,7 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 29 g | 0 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 39 g | 0 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 49 g | 0 g | 9,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Καφέ πέστroφα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καφέ πέστroφα;
Τα 100 g Καφέ πέστroφα έχουν 112 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καφέ πέστroφα;
Τα 50 g Καφέ πέστroφα έχουν 56 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καφέ πέστroφα;
Τα 150 g Καφέ πέστroφα έχουν 168 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καφέ πέστroφα;
Τα 200 g Καφέ πέστroφα έχουν 224 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καφέ πέστroφα;
Τα 250 g Καφέ πέστroφα έχουν 280 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 16-224 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
