Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
ΘαDινά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μαγειρεμένα, κατεψυγμένα
80
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες14 g
Υδατάνθρακες2,8 g
Λιπαρά1,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 80 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 27%
- Υδατάνθρακες 2,8 g 1%
- Λιπαρά 1,6 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 2%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 402 mg 17%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΜέταλλα
- Ασβέστιο 70 mg 5%
- Σίδηρος 8,5 mg 47%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 14 g | 2,8 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 6,8 g | 1,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 20 g | 4,2 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 159 | 27 g | 5,7 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 199 | 34 g | 7,1 g | 3,9 g |
Ερωτήσεις για το ΘαDινά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g ΘαDινά;
Τα 100 g ΘαDινά έχουν 80 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g ΘαDινά;
Τα 50 g ΘαDινά έχουν 40 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g ΘαDινά;
Τα 150 g ΘαDινά έχουν 119 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g ΘαDινά;
Τα 200 g ΘαDινά έχουν 159 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g ΘαDινά;
Τα 250 g ΘαDινά έχουν 199 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 10080 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
