Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τερίνα θαλασσινών

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με ή χωρίς ψάρι, προ συσκευασμένα

190

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,1 g

Υδατάνθρακες7,9 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	190	9,1 g	7,9 g	13 g
50 g	50 g	95	4,6 g	3,9 g	6,7 g
150 g	150 g	285	14 g	12 g	20 g
200 g	200 g	380	18 g	16 g	27 g
250 g	250 g	475	23 g	20 g	33 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τερίνα θαλασσινών;

Τα 100 g Τερίνα θαλασσινών έχουν 190 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τερίνα θαλασσινών;

Τα 50 g Τερίνα θαλασσινών έχουν 95 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τερίνα θαλασσινών;

Τα 150 g Τερίνα θαλασσινών έχουν 285 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τερίνα θαλασσινών;

Τα 200 g Τερίνα θαλασσινών έχουν 380 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τερίνα θαλασσινών;

Τα 250 g Τερίνα θαλασσινών έχουν 475 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 8292 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες