Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ζαμπόν Serrano

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

235

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες30 g

Υδατάνθρακες0,8 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	235	30 g	0,8 g	12 g
50 g	50 g	118	15 g	0,4 g	6,2 g
150 g	150 g	353	46 g	1,1 g	19 g
200 g	200 g	470	61 g	1,5 g	25 g
250 g	250 g	588	76 g	1,9 g	31 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ζαμπόν Serrano;

Τα 100 g Ζαμπόν Serrano έχουν 235 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ζαμπόν Serrano;

Τα 50 g Ζαμπόν Serrano έχουν 118 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ζαμπόν Serrano;

Τα 150 g Ζαμπόν Serrano έχουν 353 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ζαμπόν Serrano;

Τα 200 g Ζαμπόν Serrano έχουν 470 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ζαμπόν Serrano;

Τα 250 g Ζαμπόν Serrano έχουν 588 kcal, με 76 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 28845 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες