Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπακαλάρος του Ακρωτηρίου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κατεψυγμένα, ωμά
78
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες16 g
Λιπαρά1,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 78 kcal —
- Πρωτεΐνες 16 g 32%
- Λιπαρά 1,5 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 3%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 87,5 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΜέταλλα
- Ασβέστιο 32 mg 2%
- Σίδηρος 0,4 mg 2%
- Σελήνιο 29 µg 53%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 16 g | – | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 8,1 g | – | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 24 g | – | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 32 g | – | 3 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 40 g | – | 3,8 g |
Ερωτήσεις για το Μπακαλάρος του Ακρωτηρίου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπακαλάρος του Ακρωτηρίου;
Τα 100 g Μπακαλάρος του Ακρωτηρίου έχουν 78 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπακαλάρος του Ακρωτηρίου;
Τα 50 g Μπακαλάρος του Ακρωτηρίου έχουν 39 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπακαλάρος του Ακρωτηρίου;
Τα 150 g Μπακαλάρος του Ακρωτηρίου έχουν 117 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπακαλάρος του Ακρωτηρίου;
Τα 200 g Μπακαλάρος του Ακρωτηρίου έχουν 156 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπακαλάρος του Ακρωτηρίου;
Τα 250 g Μπακαλάρος του Ακρωτηρίου έχουν 195 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 26233 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
