Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 63 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,6 g 3%
  • Υδατάνθρακες 11 g 4%
  • Λιπαρά 0,8 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
  • Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
  • Σάκχαρα 0,1 g —
  • Νάτριο 312 mg 14%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0,06 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,06 mg 0%
  • Βιταμίνη K 0,43 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 6,8 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 13,9 mg 1%
  • Σίδηρος 1,4 mg 8%
  • Μαγνήσιο 22,5 mg 5%
  • Φώσφορος 70,7 mg 6%
  • Κάλιο 74,4 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,68 mg 6%
  • Χαλκός 0,11 mg 12%
  • Μαγγάνιο 1 mg 44%
  • Σελήνιο 1,7 µg 3%
  • Ιώδιο 48,7 µg 32%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g631,6 g11 g0,8 g
50 g50 g320,8 g5,6 g0,4 g
150 g150 g952,4 g17 g1,3 g
200 g200 g1263,2 g23 g1,7 g
250 g250 g1584 g28 g2,1 g

Ερωτήσεις για το Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt;

Τα 100 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt έχουν 63 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt;

Τα 50 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt έχουν 32 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt;

Τα 150 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt έχουν 95 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt;

Τα 200 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt έχουν 126 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt;

Τα 250 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt έχουν 158 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 1526 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες