Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Taco shell, corn flour, baked, commercial
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 459 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,1 g 14%
- Υδατάνθρακες 59 g 21%
- Λιπαρά 21 g 27%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,2 g 31%
- Φυτικές ίνες 4,6 g 16%
- Σάκχαρα 1,2 g —
- Νάτριο 389 mg 17%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,69 mg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,22 mg 18%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 2,6 mg 16%
- Βιταμίνη B6 0,2 mg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 45 µg 11%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 101 mg 8%
- Σίδηρος 1,9 mg 10%
- Φώσφορος 226 mg 18%
- Κάλιο 223 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,6 mg 15%
- Σελήνιο 4,8 µg 9%
- Ιώδιο 3 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 7,1 g | 59 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 3,5 g | 29 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 11 g | 88 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 14 g | 117 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 18 g | 146 g | 52 g |
Ερωτήσεις για το Taco shell, corn flour, baked, commercial
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Taco shell, corn flour, baked, commercial;
Τα 100 g Taco shell, corn flour, baked, commercial έχουν 459 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Taco shell, corn flour, baked, commercial;
Τα 50 g Taco shell, corn flour, baked, commercial έχουν 230 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Taco shell, corn flour, baked, commercial;
Τα 150 g Taco shell, corn flour, baked, commercial έχουν 689 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Taco shell, corn flour, baked, commercial;
Τα 200 g Taco shell, corn flour, baked, commercial έχουν 918 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 117 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Taco shell, corn flour, baked, commercial;
Τα 250 g Taco shell, corn flour, baked, commercial έχουν 1148 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 146 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) E1054 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
