Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Swiss roll, sweetened with fructose
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 247 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,7 g 7%
- Υδατάνθρακες 51 g 19%
- Λιπαρά 2,5 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 1 g 3%
- Σάκχαρα 34 g —
- Νάτριο 152 mg 7%
- Χοληστερόλη 91 mg 30%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 60,3 µg 7%
- Βιταμίνη C 0,68 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,56 µg 3%
- Βιταμίνη E 0,69 mg 5%
- Βιταμίνη K 2,2 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 0,07 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 18,4 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,54 µg 23%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 127 mg 10%
- Σίδηρος 0,66 mg 4%
- Μαγνήσιο 6,9 mg 2%
- Φώσφορος 152 mg 12%
- Κάλιο 67,8 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,45 mg 4%
- Χαλκός 0,04 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,08 mg 3%
- Σελήνιο 8,9 µg 16%
- Ιώδιο 19,8 µg 13%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 3,7 g | 51 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 1,9 g | 26 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 5,6 g | 77 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 7,4 g | 102 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 9,3 g | 128 g | 6,2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
- Swiss roll gluten-free245 kcal / 100 g
- Swiss roll naturally gluten-free233 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll gluten-free386 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll artificially sweetened175 kcal / 100 g
- Biscuit sweetened with fructose439 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll naturally gluten-free385 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk sweetened with fructose308 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Swiss roll, sweetened with fructose
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Swiss roll, sweetened with fructose;
Τα 100 g Swiss roll, sweetened with fructose έχουν 247 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Swiss roll, sweetened with fructose;
Τα 50 g Swiss roll, sweetened with fructose έχουν 124 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Swiss roll, sweetened with fructose;
Τα 150 g Swiss roll, sweetened with fructose έχουν 371 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Swiss roll, sweetened with fructose;
Τα 200 g Swiss roll, sweetened with fructose έχουν 494 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 102 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Swiss roll, sweetened with fructose;
Τα 250 g Swiss roll, sweetened with fructose έχουν 618 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 128 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31583 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες