Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chocolate swiss roll, naturally gluten-free
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 385 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,4 g 11%
- Υδατάνθρακες 43 g 15%
- Λιπαρά 21 g 27%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,2 g 41%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 32 g —
- Νάτριο 228 mg 10%
- Χοληστερόλη 140 mg 47%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 140 µg 16%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 2,2 µg 11%
- Βιταμίνη E 2,3 mg 15%
- Βιταμίνη K 12,9 µg 11%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 0,13 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 24,3 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0,74 µg 31%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 135 mg 10%
- Σίδηρος 1,2 mg 7%
- Μαγνήσιο 29,8 mg 7%
- Φώσφορος 195 mg 16%
- Κάλιο 216 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,87 mg 8%
- Χαλκός 0,03 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 11,9 µg 22%
- Ιώδιο 20,4 µg 14%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 5,4 g | 43 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2,7 g | 21 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 8,1 g | 64 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 11 g | 85 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 14 g | 106 g | 53 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Chocolate swiss roll gluten-free386 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Swiss roll naturally gluten-free233 kcal / 100 g
- Swiss roll gluten-free245 kcal / 100 g
- Milk-free naturally gluten-free chocolate cake cake355 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Chocolate swiss roll, naturally gluten-free
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chocolate swiss roll, naturally gluten-free;
Τα 100 g Chocolate swiss roll, naturally gluten-free έχουν 385 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chocolate swiss roll, naturally gluten-free;
Τα 50 g Chocolate swiss roll, naturally gluten-free έχουν 193 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chocolate swiss roll, naturally gluten-free;
Τα 150 g Chocolate swiss roll, naturally gluten-free έχουν 578 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chocolate swiss roll, naturally gluten-free;
Τα 200 g Chocolate swiss roll, naturally gluten-free έχουν 770 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chocolate swiss roll, naturally gluten-free;
Τα 250 g Chocolate swiss roll, naturally gluten-free έχουν 963 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 106 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31578 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες