Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chocolate swiss roll, gluten-free
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 386 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,7 g 11%
- Υδατάνθρακες 42 g 15%
- Λιπαρά 21 g 27%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,3 g 41%
- Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
- Σάκχαρα 31 g —
- Νάτριο 230 mg 10%
- Χοληστερόλη 141 mg 47%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 141 µg 16%
- Βιταμίνη C 0,02 mg 0%
- Βιταμίνη D 2,2 µg 11%
- Βιταμίνη E 2,3 mg 16%
- Βιταμίνη K 12,9 µg 11%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 0,14 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 24,4 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0,76 µg 32%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 140 mg 11%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 32,3 mg 8%
- Φώσφορος 200 mg 16%
- Κάλιο 236 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,91 mg 8%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 12 µg 22%
- Ιώδιο 20,3 µg 14%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 5,7 g | 42 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2,8 g | 21 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 8,5 g | 63 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 11 g | 84 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 14 g | 105 g | 53 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Chocolate swiss roll naturally gluten-free385 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake gluten-free276 kcal / 100 g
- Swiss roll gluten-free245 kcal / 100 g
- Swiss roll naturally gluten-free233 kcal / 100 g
- Milk-free naturally gluten-free chocolate cake cake355 kcal / 100 g
- Gluten-free muffin cake449 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Chocolate swiss roll, gluten-free
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chocolate swiss roll, gluten-free;
Τα 100 g Chocolate swiss roll, gluten-free έχουν 386 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chocolate swiss roll, gluten-free;
Τα 50 g Chocolate swiss roll, gluten-free έχουν 193 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chocolate swiss roll, gluten-free;
Τα 150 g Chocolate swiss roll, gluten-free έχουν 579 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chocolate swiss roll, gluten-free;
Τα 200 g Chocolate swiss roll, gluten-free έχουν 772 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chocolate swiss roll, gluten-free;
Τα 250 g Chocolate swiss roll, gluten-free έχουν 965 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31579 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες