Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chocolate swiss roll cake, gluten-free
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 276 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,4 g 17%
- Υδατάνθρακες 44 g 16%
- Λιπαρά 6,6 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
- Φυτικές ίνες 2,5 g 9%
- Σάκχαρα 28 g —
- Νάτριο 232 mg 10%
- Χοληστερόλη 192 mg 64%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 126 µg 14%
- Βιταμίνη C 0,03 mg 0%
- Βιταμίνη D 1,2 µg 6%
- Βιταμίνη E 1 mg 7%
- Βιταμίνη K 0,78 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
- Νιασίνη (B3) 0,21 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 36,4 µg 9%
- Βιταμίνη B12 1,2 µg 48%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 206 mg 16%
- Σίδηρος 1,8 mg 10%
- Μαγνήσιο 48,2 mg 11%
- Φώσφορος 297 mg 24%
- Κάλιο 352 mg 7%
- Ψευδάργυρος 1,4 mg 12%
- Χαλκός 0,04 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
- Σελήνιο 18,1 µg 33%
- Ιώδιο 29,4 µg 20%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 8,4 g | 44 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,2 g | 22 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 13 g | 66 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 17 g | 88 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 21 g | 110 g | 17 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll gluten-free386 kcal / 100 g
- Swiss roll dough gluten-free276 kcal / 100 g
- Swiss roll dough naturally gluten-free270 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake gluten-free301 kcal / 100 g
- Milk-free naturally gluten-free chocolate cake cake355 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Chocolate swiss roll cake, gluten-free
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chocolate swiss roll cake, gluten-free;
Τα 100 g Chocolate swiss roll cake, gluten-free έχουν 276 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chocolate swiss roll cake, gluten-free;
Τα 50 g Chocolate swiss roll cake, gluten-free έχουν 138 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chocolate swiss roll cake, gluten-free;
Τα 150 g Chocolate swiss roll cake, gluten-free έχουν 414 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chocolate swiss roll cake, gluten-free;
Τα 200 g Chocolate swiss roll cake, gluten-free έχουν 552 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chocolate swiss roll cake, gluten-free;
Τα 250 g Chocolate swiss roll cake, gluten-free έχουν 690 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 110 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31573 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες