Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 276 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,6 g 15%
  • Υδατάνθρακες 49 g 18%
  • Λιπαρά 5,1 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 7%
  • Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
  • Σάκχαρα 30 g —
  • Νάτριο 248 mg 11%
  • Χοληστερόλη 198 mg 66%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 130 µg 14%
  • Βιταμίνη C 0,11 mg 0%
  • Βιταμίνη D 1,2 µg 6%
  • Βιταμίνη E 1 mg 7%
  • Βιταμίνη K 0,44 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 19%
  • Νιασίνη (B3) 0,07 mg 0%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 35,2 µg 9%
  • Βιταμίνη B12 1,2 µg 51%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 227 mg 17%
  • Σίδηρος 1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 10,5 mg 2%
  • Φώσφορος 268 mg 21%
  • Κάλιο 110 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,92 mg 8%
  • Χαλκός 0,04 mg 5%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
  • Σελήνιο 18,8 µg 34%
  • Ιώδιο 30,9 µg 21%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2767,6 g49 g5,1 g
50 g50 g1383,8 g25 g2,6 g
150 g150 g41411 g74 g7,7 g
200 g200 g55215 g98 g10 g
250 g250 g69019 g123 g13 g

Ερωτήσεις για το Swiss roll dough, gluten-free

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Swiss roll dough, gluten-free;

Τα 100 g Swiss roll dough, gluten-free έχουν 276 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Swiss roll dough, gluten-free;

Τα 50 g Swiss roll dough, gluten-free έχουν 138 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Swiss roll dough, gluten-free;

Τα 150 g Swiss roll dough, gluten-free έχουν 414 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Swiss roll dough, gluten-free;

Τα 200 g Swiss roll dough, gluten-free έχουν 552 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Swiss roll dough, gluten-free;

Τα 250 g Swiss roll dough, gluten-free έχουν 690 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 123 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31572 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες