Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Swiss roll dough, gluten-free
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
276
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,6 g
Υδατάνθρακες49 g
Λιπαρά5,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 276 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,6 g 15%
- Υδατάνθρακες 49 g 18%
- Λιπαρά 5,1 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 7%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 30 g —
- Νάτριο 248 mg 11%
- Χοληστερόλη 198 mg 66%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 130 µg 14%
- Βιταμίνη C 0,11 mg 0%
- Βιταμίνη D 1,2 µg 6%
- Βιταμίνη E 1 mg 7%
- Βιταμίνη K 0,44 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 19%
- Νιασίνη (B3) 0,07 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 35,2 µg 9%
- Βιταμίνη B12 1,2 µg 51%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 227 mg 17%
- Σίδηρος 1 mg 6%
- Μαγνήσιο 10,5 mg 2%
- Φώσφορος 268 mg 21%
- Κάλιο 110 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,92 mg 8%
- Χαλκός 0,04 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 18,8 µg 34%
- Ιώδιο 30,9 µg 21%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 7,6 g | 49 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 3,8 g | 25 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 11 g | 74 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 15 g | 98 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 19 g | 123 g | 13 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Swiss roll dough naturally gluten-free270 kcal / 100 g
- Swiss roll gluten-free245 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll gluten-free386 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake gluten-free301 kcal / 100 g
- Gluten-free muffin cake449 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Swiss roll dough, gluten-free
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Swiss roll dough, gluten-free;
Τα 100 g Swiss roll dough, gluten-free έχουν 276 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Swiss roll dough, gluten-free;
Τα 50 g Swiss roll dough, gluten-free έχουν 138 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Swiss roll dough, gluten-free;
Τα 150 g Swiss roll dough, gluten-free έχουν 414 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Swiss roll dough, gluten-free;
Τα 200 g Swiss roll dough, gluten-free έχουν 552 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Swiss roll dough, gluten-free;
Τα 250 g Swiss roll dough, gluten-free έχουν 690 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 123 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31572 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες